湖南张家界公安“5·25”心理健康周活动温暖警营

为深入落实(luòshí)暖警惠警(jǐnghuìjǐng)政策，筑牢民辅警心理健康防线，5月(yuè)26日(rì)至30日，湖南张家界公安开展“5·25”全市公安民辅警心理健康周主题活动，组织心理服务核心团队奔赴基层一线，通过心理健康讲座、紧急救援实操培训、团体辅导及(jí)个案咨询四大主线，为全警注入“心”能量。

知识赋能，守护身心双安全(ānquán)

活动周期间，市公安局机关率先行动。国家二级(èrjí)心理咨询师、中南大学叶湘虹教授以《警察的自我心理关怀》为题，带来温暖而专业的心理健康讲座，引导民警(mínjǐng)认识自我、接纳自我。市红十字会专家同步(tóngbù)开展紧急救援培训，手把手教授日常急救技能(jìnéng)与AED除颤设备使用，为民辅警增添守护生命安全的实用(shíyòng)铠甲。

团辅(tuánfǔ)下沉，解压聚力到一线

心理服务核心团队深入区县各基层单位，开展(kāizhǎn)特色鲜明的团辅活动：

永定分局聚焦“亲爱的我”，民辅警将烦恼吹入“气球脸”后戳破释压，共同制定“自我关爱清单”，学习(xuéxí)接地(jiēdì)式呼吸法(fǎ)，储备情绪调节“法宝”。

武陵源分局以“与压力共存”破题，在“雨点变奏曲”、“切土豆”的(de)韵律中释放紧张，通过(tōngguò)“抢椅子”、“美丽的洞(dòng)”探讨与压力共处的智慧。

慈利县公安局开启“发现不一样的自己”之旅。“抓(zhuā)手指(shǒuzhǐ)”快速破冰，“盲行体验”在信任(xìnrèn)中穿越(chuānyuè)障碍，“驿站传书”在无声协作中激发欢笑。分享环节，有人顿悟“工作不能单打独斗”，有人反思“给自己压力太大”。

桑植县公安局倡导“积极心态·幸福人生”。“同舟共济”小报纸(bàozhǐ)挑战极限协作，“美丽的洞”环节让海洋(hǎiyáng)球穿越“漏洞”长卷，生动诠释接纳与(yǔ)协作的力量;“积极赋意罐(guàn)”更将“不足”转化为“仁厚爱民”等闪光点。

润心有(yǒu)声，质朴心声暖警营活动在温馨的“赋能(fùnéng)”与祝福中(zhōng)落幕，民辅警的感悟真挚动人：“放松了，更有劲头了!”“学会和压力做朋友。”“团队就是最大的依靠!”“每天都要开心地过!”

这场贯穿全市的(de)心灵守护(shǒuhù)行动，不仅传递了“我爱我”的核心要义——真正的力量始于关爱自我，更将积极心态锻造为守护平安的坚韧铠甲(kǎijiǎ)。张家界公安将持续织密心理健康防护网，让每位民辅警学会与压力共舞，以饱满热情与稳定状态，在守护平安的征途上坚定前行，拥抱属于自己的幸福警色人生。 (湖南(húnán)张家界市(zhāngjiājièshì)公安局 刘光路)